Stop au stress et aux émotions débordantes ! « je gère »
Je cours sans arrêt …. Je n’ai pas le temps de …
J’ai la sensation de devoir en faire toujours plus, de ne jamais être à la hauteur…
C’est plus fort que moi, … je ne sais pas dire « non »
Je suis toujours débordée …
Je m’énerve pour un rien, j’ai moins de patience avec mes enfants.
Malgré moi, j’emmène les tensions du travail à la maison.
J’ai la sensation de devoir en faire toujours plus, de ne jamais être à la hauteur…
C’est plus fort que moi, … je ne sais pas dire « non »
Je suis toujours débordée …
Je m’énerve pour un rien, j’ai moins de patience avec mes enfants.
Malgré moi, j’emmène les tensions du travail à la maison.
Cet atelier est mené en collaboration avec D.PINCHART ( www.yogawavre.be) . Il s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie, mieux gérer ses émotions, avoir des relations plus satisfaisantes avec ses proches, ses enfants et se sentir plus libre dans sa vie.
Il inclut un entraînement aux pratiques de la sérénité
